5 krachtige gedichten die je eraan herinneren je lichaam te vieren en te eren

We verdienen het allemaal om ons thuis te voelen in ons lichaam. En als je je de laatste tijd niet zo voelt, herinner jezelf dan aan de kracht van zelfliefde, zonder zelfs maar je eigen woorden te gebruiken. Met hulp van deze vijf onderstaande gedichten kun je inspiratie opdoen om de kritische stem in je hoofd terug te dringen en je lichaam de liefde en het respect te geven die het verdient.

1. home body door Rupi Kaur 

there are miracles in me 

waiting their turn to happen 

i am never giving up on myself

What miracles are resting inside of you right now? Mantra’s als de bovenstaande uit Rupi Kaur’s gedichtenboek home body zijn zoete herinneringen om door te gaan en jezelf nooit op te geven.

2. Still I Rise door Maya Angelou 

You may shoot me with your words,

You may cut me with your eyes,

You may kill me with your hatefulness,

But still, like air, I’ll rise.

Does my sexiness upset you?

Does it come as a surprise

That I dance like I’ve got diamonds

At the meeting of my thighs?

Out of the huts of history’s shame

I rise

Up from a past that’s rooted in pain

I rise

I’m a black ocean, leaping and wide,

Welling and swelling I bear in the tide.

Leaving behind nights of terror and fear

I rise

Into a daybreak that’s wondrously clear

I rise

Bringing the gifts that my ancestors gave,

I am the dream and the hope of the slave.

I rise

I rise

I rise.

Maya Angelou staat bekend om haar lange lijst van bekende woorden, maar Still I Rise neemt altijd de leiding als een van haar meest bekrachtigende stukken. Dus op dagen dat je boven de negativiteit moet uitstijgen, zou dit gedicht je go-to moeten zijn.

3. This Body door Stephanie Brummond

Every morning I make love to this body

I used to treat her like a suit of armor

Cold

Detached

Disposable

Replaceable

I wake her up every morning

I play with her, stretch, push

I allow her new experiences

Fill every crevice with gratitude

I nourish her out of love

De laatste helft van dit gedicht zorgt voor geweldige affirmaties, dus als dit stukje je aanspreekt, lees dan hier het volledige gedicht .

4. :: Searching for My Own Body :: door Yesenia Montilla 

I am searching   for my own body    

not the one I was told is so                    

I want to be always  open                

    like a canyon

Maybe I was only supposed to be           

tree or temple              

In some circles I am

just an open gate          

a sinful  bauble 

Once someone said you are       this      

& I  never questioned it

I am searching           my own body   

for                God      

or someone like her—

Ooit wakker geworden en je gerealiseerd dat je identiteit niet door jou, maar door de maatschappij is gecreëerd? Nou, dit gedicht van Yesenia Montilla is een prachtig eerbetoon aan deze openbaring en kan troost bieden aan hen die ook op weg zijn zichzelf te vinden.

5. Apology to the Bodydoor Lory Bedikian 

I’m looking to cleanse regret. I want to give

you a balm for lesions, give you evening

primrose, milk thistle, turmeric, borage,

feet moving toward a language

of trees, hands deciphering sediment, steady

rhythm back in the pulse, the breathing you knew

before you were born. Believe me that we began

together and I will mend each sheath of myelin,

reverse the dark that grows behind my eyes.

Van je lichaam houden is niet altijd gemakkelijk, en er is niets mis mee je te verontschuldigen bij jezelf en je te verplichten het beter te doen. Dus neem deze woorden van Lory Bedikian in je op en bedenk hoe je je eigen lichaam weer terug kunt geven.

---

Written by Reese Williams.
Reese is a full-time freelance copywriter and a part-time plant mom, cook, and thrift shop regular. When she’s not caring for her plant babies or cooking up a new dish she found on TikTok, you’ll usually find her online at fiverr.